UN BUEN INICIO PARA DEJAR DE FUMAR

¡Hola! Te saludo con el gusto de siempre, esperando que te encuentres muy bien.

Me he dado cuenta que donde quiera que me paro existen personas que fuman.

Esto no me molesta, sin embargo pienso en aquellaspersonas que no pueden dejar de fumar por más que lo intenta.

Me di a la tarea de buscar información que te ayude a dejar este vicio tan peligroso.

Estudios han demostrado que el ejercicio es tu mejor aliado.

Cualquier tipo de ejercicio moderado o intenso, puede ayudar a controlar la ansiedad de la adicción a la nicotina y a disminuir los síntomas que se desarrollan en algunas personas, al dejar de fumar, como estrés, irritabilidad, y dificultad para concentrarse.

Además, el ejercicio contribuye a estimular los químicos del cerebro que se activan con la nicotina y que tienen que ver con una sensación de bienestar.

Un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco realizo el siguiente experimento:
407 fumadores recibieron parches de nicotina, un medicamento para dejar de fumar y asesoría psicológica por 3 meses.

La mitad de este grupo, recibió además, un cuenta pasos y se les pidió que caminaran 10,000 pasos al día. Al cabo de tres meses, aquellos que caminaron, tuvieron mayores probabilidades de no volver a fumar que aquellos que no se ejercitaron.

Así que ya sabes, hacer ejercicio para dejar de fumar puede ser un buen inicio en tu proceso.

Se despide tu amigo Alejandro Rocha.

Justin Bieber subastó su Ferrari 458 Italia

Apenas a mediados del mes de enero, la casa de subastas de automóvilesBarrett-Jackson anunciaba que estaba preparando la venta del Ferrari 458 Italia que había pertenecido, desde el 2011, nada más y nada menos, que a la estrella musical canadiense Justin Bieber. 

El cantante, reconocido como un gran amante de los coches deportivos, sometió al modelo a una serie de cambios estéticos, por ejemplo, cubrir el vehículo completamente de pintura color azul, convirtiéndolo en algo más llamativo.

En la empresa SEMINuevos.com llamó mucho la atención esta noticia, pues comenta Enrique Orvañanos, Country Manager para México: “Para nuestros clientes, el proceso de poner a la venta su auto dentro de una plataforma digital, es más o menos lo mismo que recién acaba de hacer Justin Bieber, contactar a un especialista y confiar en que lleguen las mejores ofertas”.

Finalmente este 25 de enero, en el marco de la subasta anual de Scottsdale, Arizona, el Ferrari 458 Italia de Justin Bieber se vendió en la cantidad de $434,500.00 dólares, superando por mucho, los $150,000.00 dólares que la estrella del POP tenía en mente.

"Rápidos y Furiosos 8"

Rápidos y Furiosos 7 (2015), una de las película más rápidas en superar la barrera de los mil millones de dólares en taquilla y la sexta cinta más grande en la historia, regresa con una nueva entrega para la saga más popular de todos los tiempos: Rápidos y Furiosos 8. 

Justo cuando Dom y Letty celebran su luna de miel, Brian y Mia se han retirado del juego y el resto del equipo se ha desintegrado en busca de una vida común y corriente; una misteriosa mujer (Charlize Theron, ganadora al Óscar) intentará seducir a Dom para convencerlo de regresar a la vida criminal que tanto lo acecha, traicionando a quienes lo rodean y enfrentándose a retos nunca antes vistos.

Desde la costa cubana pasando por las calles de Nueva York y hasta el helado Ártico, el equipo deberá cruzar el mundo para detener a una anarquista y evitar un desastre mundial trayendo de vuelta a casa al hombre que los convirtió en una familia.

Para Rápidos y Furiosos 8, acompañan a Vin Diesel actores como Dwayne Johnson, Jason Statham, Michelle Rodriguez, Tyrese Gibson, Chris ¨Ludacris¨ Bridges, Natalie Emmanuel, Elsa Pataky y Kurt Russell. Junto con Theron, se unen por primera vez a la saga la también ganadora al Oscar Helen Mirren y Scott Eastwood. La cinta está dirigida por F. Gary Gray y producida por Neal H. Moritz, Michael Fottrell y Vin Diesel.

Trailer Oficial: https://youtu.be/alg8yCadeAg

Estreno en cines: 13 de abril del 2017

CLINCAS

¿Sabías que el frío puede dañar directa o indirectamente el corazón?

         ¡Muchas personas desconocen que el frío puede dañar la salud del corazón, no importa su edad o estado físico. Por eso, es importante tomar precauciones en época de fríos para prevenir cualquier enfermedad cardiovascular.

Cuando la temperatura desciende, el corazón hace lo posible para mantener el calor y empieza a latir más rápido para bombear sangre alrededor del cuerpo, y así proteger los órganos principales.

Sin embargo, el clima más frío hace que las arterias se contraigan, el pulso aumente y la presión arterial se eleve. Y no solo eso, también aumenta el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos que conducen a infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

Además, la causa principal por la cual las temperaturas bajas son malas para el corazón es que este órgano está muy ligado al pulmón y, por lo tanto, las infecciones pulmonares.

Así que las recomendaciones para evitar el frió son: moverse al menos una vez por hora y evitar estar sentado durante largos períodos de tiempo, Consuma alimentos y bebidas calientes regulares para darle a su cuerpo la energía que necesita para mantener el calor y usar un gorro y una bufanda cuando salga a fuera.

JOAQUÍN SALDIVAR

CINCUENTA SOMBRAS MAS OSCURAS

¡Hoy nos ponemos románticos y apasionados! Porque hablaremos de una película que causa controversia pero que a las mujeres les ha encantado: “Cincuenta sombras más oscuras”

“¿Crees que eres la primera mujer en intentar salvarlo?”

Cuando Christian Grey, herido, intenta atraer a Ana Steele de nuevo a su vida, ella exige un nuevo acuerdo antes de darle otra oportunidad. Así es como los dos comienzan a construir una relación de confianza y estabilidad. Sin embargo, oscuras sombras del pasado de Christian persiguen a la pareja, amenazando con destruir las esperanzas de un futuro juntos.

Esta segunda entrega además de tener ese romance excéntrico entre Christian y Anna, entran en una ráfaga de drama y tensión que le da un toque interesante e intrigante, este año está siendo de muy buenas películas desde su inicio,

Con ellos febrero empieza con el pie derecho y no puedes perderte Cincuenta sombras mas oscuras, porque tenemos el pretexto del 14 de febrero que es el pretexto excelente para las mujeres de ir al cine y de los hombre de complacer a su amada.

Su estreno es el próximo 10 de febrero, tienes tiempo y arregla tus planes porque no te la vas a querer perder.

JOAQUÍN SALDIVAR

DÍA DE CINE CON PASIÓN

La recomendación de esta semana sin duda tiene que ver con el cierre de una franquicia que por fin de despide: Resident Evil: The Final Chapter.

Estamos ante la última entrega de la saga Resident Evil (Lo único que comparte con la franquicia de videojuegos es el nombre) que promete cerrar el ciclo con Alice interpretada por la icónica Mila Jovovich regresando a donde todo inicio, Raccon City; es un toque nostálgico por lo que conlleva y será la última puesta contrarreloj que tendrá Alice para detener a la corporación Umbrella que prepara un mortal ataque contra todos los sobrevivientes de la infección.

Sin duda para los fans será la despedida tanto de Mila Jovovich como Alice y de la franquicia en general, no te la puedes perder si ere fan de las películas con tramas post-apocalípticos y de los zombis, ya está en cines así que no hay pretexto para perdértela.

JOAQUÍN SALDIVAR

UN SEGUNDO CHANCE, ¿ES VALIDO?

Te saludo una vez más, esperando te encuentres muy bien.

A lo largo de la vida nos encontramos con problemas de pareja  que al parecer son difíciles de resolver y sobre todo cuando una persona a la que amamos nos hace daño.

Te has preguntado alguna vez si valdrá la pena darle una segunda oportunidad a quien te hizo daño.

Te invito a que reflexiones las siguientes preguntas.

¿Sigues enojada?

Recuerda que pensar con el enojo todavía presente, te llevaría a tomar decisiones que no siempre resultan ser las que de verdad queremos.

¿Realmente necesitas explicaciones?

Es normal buscar explicaciones pero, ¿de verdad las necesitas?

¿Necesitas una opinión objetiva?

Pedir una opinión no implica que esta será la correcta, sólo es una guía.

¿Estás lista para escucharlo?

“Vale la pena preguntarte si escucharlo podría ayudarte a cerrar ese ciclo definitivamente o darle una segunda vuelta.”

¿Qué es lo que hace sentido para ti?

“Una segunda oportunidad no implica que las cosas volverán a ser como antes; sino que podrán reconstruir a partir de lo que ya tenían.”

Espero que te sirvan estas preguntas antes de darle una segunda oportunidad a quien te hizo daño.

¡Sé feliz! Y recuerda…todo lo que hagas, hazlo con pasión.

Se despide tu amigo

Alejandro Rocha.