¿Cómo eliminar el mal aliento?

Para eliminar el mal aliento es importante observar atentamente el interior de la boca para curar el mal aliento se aconseja: 

1. Mantener la boca limpia: Al despertarse, después de comer y antes de dormir se debe pasar el hilo dental entre los dientes y a continuación se debe cepillar los dientes correctamente, se debe enjuagar la boca utilizando un enjuague antiséptico

2. Tener la boca siempre húmeda: Beber bastante agua ayuda a mantener las mucosas debidamente hidratadas y a mantener un buen aliento, los jugos de frutas cítricas como naranja o mandarina también son buenas opciones para acabar con el mal aliento.

3. Evitar quedarse sin comer por más de 3 horas: Es una de las causas del mal aliento y, por esto, es importante ingerir frecuentemente alimentos de fácil digestión como ensaladas crudas, vegetales cocidos y carnes bajas en grasa.

4. Utilizar soluciones caseras: Mascar hojas de menta, clavo de la india o pedazos de jengibre puede ayudar a mantener un buen aliento porque son aromáticas y poseen propiedades antisépticas.

Fuente: Tuasaúde.

Mascarillas para cerrar los poros

Los poros abiertos son algo con lo que lidian algunas mujeres pero esto se puede solucionar, para ello, existen algunas mascarillas para cerrar los poros que son muy efectivas.

*Mascarilla de avena: La avena sirve como exfoliante y si la combinas con huevo y un poco de limón es una excelente opción, es importante que la apliques por la noche ya que el contacto con el sol puede producir manchas.

*Mascarilla de harina de trigo: Mezcla la harina con yogurt natural, ponla sobre tu rostro y te sorprenderán los resultados.

*Mascarilla de bicarbonato: El bicarbonato de sodio contiene propiedades que limpian profundamente la piel, debes mezclarla hasta que tenga el aspecto y la consistencia de pasta.

*Mascarilla de aloe vera: Es un gel que contiene propiedades cicatrizantes y actúa al instante, por eso, para cerrar los poros es excelente opción.

Es importante que apliques las mascarillas para cerrar los poros con la piel perfectamente limpia, de lo contrario no servirá de nada. Asimismo, aplica por lo menos una mascarilla a la semana y preferentemente ese día no te maquilles.

Ahora sí, ¡a cerrar los poros!

Fuente: Bienestar 180.

¿Cómo eliminar los gases intestinales?

Existen varias formas de eliminar los gases intestinales que están presos en el intestino, vea cómo eliminar los gases naturalmente a continuación:

1. Presionar el abdomen: Comprimir el abdomen es un buen método. Para ello, debe acostarse boca arriba y doblar las rodillas sobre la barriga.

2. Masaje para expulsar los gases: Con movimientos circulares suaves en el sentido de las agujas del reloj, como si estuviera empujando los gases fuera del cuerpo.

3. Tomar tés contra los gases: Beber un té de hinojo con toronjil 3 veces por día es una excelente opción que además de eliminar los gases ayuda a disminuir el dolor abdominal.

4. Tomar jugo laxante: Beber un vaso de jugo de papaya con yogur natural, ciruela y avena por la mañana es bueno para combatir el estreñimiento.

5. Ingerir un medicamento de farmacia: Recurrir a los medicamentos de farmacia ya sean comprados sin receta médica, pero con indicación del farmacéutico.

Funte: Tuasaude.