miércoles, 22 de febrero de 2023
Tortitas de verdura con avena
Tortitas de verdura con avena
Ingredientes
• 1 taza de avena
• 1 zanahoria rallada
• 1 bastón de apio
• ½ taza de espinaca finamente picada
• 1 diente de ajo
• 1 huevo
• Sal
• Pimienta
• Aceite
Preparación
1. Lava y desinfecta las verduras. Corta en cubos el apio y reserva en un bowl junto con la zanahoria rallada y la espinaca finamente picada.
2. Añade las hojuelas de avena, el ajo picado, huevo y salpimienta al gusto. Revuelve hasta que los ingredientes se mezclen.
3. En un sartén añade un chorrito de aceite y espera a que caliente. Mantén el fuego a nivel medio.
4. Con ayuda de una cuchara, ve colocando una porción de la preparación anterior en el sartén con aceite. Ve formando las tortitas y cocina por ambos lados evitando que se quemen. Sino quieres utilizar aceite para esta preparación, opta por usar un sartén antiadherente y aplicar el mismo proceso de cocción.
5. Acompaña esta receta con una salsa casera.
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