La piel es el órgano más grande de cuerpo humano y cuidarla de forma adecuada es fundamental.
Mantener buenos hábitos es aún más importante que las mascarillas y las cremas.
1-Lava la cara y el cuello al menos dos veces al día.
Por la mañana y por la noche.
2.-Exfoliarla cada semana. Piles sensibles o resecas con menos frecuencia.
3.-Usar mascarillas naturales una o dos veces por semana después de exfoliar.
4.-Protegerla de los rayos solares utilizando bloqueador solar.
5.-Tener precaución con el maquillaje. Tenemos que escoger el adecuado a nuestro tipo de piel: polvos para piel grasa y en crema para pieles secas.
Evita productos que contengan parabenos, propilenglicon, ftalato y laurasil sulfato de sodio porque son agresivos para la piel
6.-Dormir entre 7 y 9 horas al día. Esto previene la aparción de arrugas, ojeras e hinchazón en los parpados y si ya existen ayuda a mejorar el aspecto de la piel.
7.-Reducir el estrés para evitar la aparición de acné, erupciones, inflamación y descamación en la piel.
Hacer ejercicio nos ayuda a reducir el estrés.
8.-Evitar el tabaco. Este reseca la piel y puede provocar problemas severos de acné. Daña el colágeno y elastina, que proporciona resistencia y elastina en los tejidos.
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