Conocida como una aliada para una buena digestión, la piña es rica en complejo B, baja en calorías, diurética, ayuda a desinflamar, además de ser una excelente opción para acelerar el metabolismo y con ello acelerar la quema de calorías.
La cáscara de piña normalmente se tira, pero sabías que? Es una excelente fuente de nutrientes y contiene más fibra que la pulpa.
Una manera en la cual podemos utilizarla es, una infusión para prepararla necesitamos:
*Cascara de una piña
*1 cucharada de canela en polvo.
* 1/2 litro de agua.
Hervimos el agua y agregamos los demás ingredientes, dejamos de 5 a 10 minutos, luego podemos colocar todo en una botella para consumirlo a lo largo del día.
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