¿No te dio tiempo de desayunar? Prepara este licuado de avena con manzana verde.

Es muy común escuchar que por estar corriendo no da tiempo de desayunar y por lo mismo, empezamos el día cansados y sin la energía que necesitamos. 

En esta ocasión te enseñamos a preparar un delicioso licuado de avena con manzana verde, perfecto para un desayuno delicioso, el cual te puedes llevar en un termo y seguir con tu rutina diaria.  

Ingredientes:

1 manzana verde 

1 taza de leche (la de tu preferencia)

½ taza de hojuelas de avena 

1 cdita de miel de maple 

¼ de taza de yogurt natural sin azúcar.

Procedimiento: 

1. Colocar en la licuadora todos los ingredientes y licuar por 2 minutos para lograr tener una consistencia espumosa, espesa y homogénea. 

 Por último sirve y disfruta. 

Esta es una opción de desayuno muy saludable y completa que te ayudará a llevar un día con mayor energía.