La leche humana asegura la
dieta más completa y sana para el recién nacido porque le provee la cantidad
exacta de grasa, azúcares, agua y proteínas que necesita.
La lactancia materna es la
mejor alternativa para garantizar la alimentación de los pequeños, así las
mujeres estén desnutridas o con bajo peso debido a que la leche que esta
produce sigue siendo de buena calidad. Lo único es que el volumen de
producción puede no ser suficiente para cubrir la cantidad que requiera el
bebé, ya que las féminas están sometidas a una gran cantidad de estrés, lo que
disminuye su rendimiento.
Por este motivo, la
especialista sugiere que las madres ingieran bastante agua; y a su vez,
consuman una dieta completa y balanceada rica en proteínas.
La Organización Mundial para
la Salud sugiere como "modo exclusivo de alimentación la lactancia materna
durante los primeros seis meses de vida de los niños". No obstante, a
partir de entonces, se aconseja continuarla hasta los dos años, brindándoles a
los infantes otros alimentos tales como frutas o verduras para cubrir sus
necesidades nutricionales.
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