viernes, 4 de agosto de 2017

SÍNDROME DE LA POMPI MUERTA

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Este síndrome generalmente pasa por estar sentado demasiado tiempo. Con el tiempo el glúteo medio, el cual ayuda a estabilizar la pelvis, se atrofia y empieza a perder la fuerza.

Esto puede provocar dolor de espalda baja y cadera hasta dolor de tobillos. Para evitar este síndrome puedes descansar de la silla de la oficina y caminar un rato o hacer ejercicios de estiramiento.


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