Por qué debes beber más agua

¿Por qué hay que beber agua? Seguro que has leído u oído miles de veces que hay que beber agua. Los médicos recomiendan un mínimo de 6 a 8 vasos de agua al día, aunque también depende de tu actividad, complexión y estado de salud.

Beber agua tiene múltiples beneficios:

*Aumenta tu energía.

*No te dolerá la cabeza.

*Es bueno para tu corazón.

*Reduce el riesgo de cáncer.

*Mejora tu forma física.

*Eliminas toxinas y limpia los riñones.

*Tu piel luce más sana y joven.

*Te ayuda a adelgazar, si lo necesitas, gracias a su poder saciante.

Estos son algunos de los puntos mas importantes por los que debes beber más agua en todo el día.

Fuente: Vida en Positivo.