Trucos para beber más agua

El agua es una fuente importante para el cuerpo pues gracias a esta nos manatenemos hidratados, por esa razon aquí te dejamos unos pequeños trucos para que la consumas de forma liguera:

*Ten siempre agua a mano.

*Bebe un vaso entero de agua media hora antes de cada comida.

*Pon un vaso de agua en tu mesita al acostarte.

*Bebe un vaso de agua cada mañana al levantarte.

Si te cuesta beber agua, toma infusiones, tipo té verde, manzanilla, hierbaluisa, es muy importante que los tomes sin azúcar.

Fuente: Vida en Positivo.