Es la especia de moda, no solo por su exótico
sabor, sino por los múltiples beneficios que tiene para la salud, tiene
importantes efectos beneficiosos sobre el acné, el exceso de grasa, estas son
las razones por las que deberías consumirla:
*Antiinflamatorio: Ayuda a aliviar el dolor y
la inflamación en personas con osteoporosis y artritis reumatoide.
*Control de la diabetes. Controla los niveles
de insulina, glucosa en la sangre y reduce el colesterol.
*Estimula el sistema inmunitario. La cúrcuma
contiene agentes antibacterianos, antivirales y antibicóticos, que ayudan a
reforzar el sistema inmunitario.
*Piel sana. Se le atribuye un efecto
rejuvenecedor de la piel, ayuda a eliminar las toxinas, y a mantener la piel
sana y libre de impurezas..
Además de todos estos beneficios la cúrcuma
proporciona un delicioso sabor a los platos y los llena de color.
Fuente: El mundo.
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