¿Qué causa el insomnio?

Algunos casos de insomnio son un síntoma o efecto secundario de otro problema. Esto se conoce como insomnio secundario. Muchos trastornos diferentes pueden causar insomnio. Algunos de ellos son los siguientes:

*Situaciones emocionales: depresión, ansiedad y estrés.
*Trastornos neurológicos: Enfermedad de Alzheimer o de Parkinson.

*Afecciones musculoesquéleticas dolorosas: artritis y dolor de cabeza.

*Trastornos del sueño: síndrome de piernas inquietas o apnea del sueño.

*Trastornos respiratorios: asma o insuficiencia cardíaca.

Por esta razón es importante cuidar el horario de sueño.

Fuente: Sobrevivir.