La vida de los seres humanos actualmente es precipitada,
orillándonos a tener una mala alimentación, con consecuencias como la obesidad
o algunos tipos de cáncer. Tratemos de prevenir o retrasar contraer cáncer
mediante el consumo de alimentos saludables.
*Coliflor: Contiene sulforafano, éste compuesto busca y
destruye ciertas células cancerosas sin dañar las células sanas.
*Zanahoria: Son buenas contra algunos tipos de cáncer,
como por ejemplo el cáncer de próstata.
*Aguacate: Tiene una abundancia de nutrientes,
principalmente antioxidantes que se han demostrado que podrían reducir el
riesgo a contraer cáncer.
*Brócoli: Es uno de los mejores combatientes del cáncer
naturales. También contienen niveles altos de fibra que aseguran una buena digestión.
*Tomate: Cuando
están cocidos ayudan al cuerpo a liberar más licopeno, un fitoquímico que proporciona beneficios para combatir el
cáncer.
*Nuez: Contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega
3, beneficiosos para nuestra salud.
*Ajo: El ajo es capaz de detener las células cancerosas
para multiplicarse y diseminarse. También tiene efectos antivirales y
antibacterianos.
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