Tomar a diario agua de jamaica o té de hibisco es una
excelente forma de facilitar la pérdida de peso, pues esta planta contiene
antocianinas, compuestos fenólicos y flavonoides que te ayudaran mucho:
*Regula los genes involucrados en el metabolismo de los
lípidos, facilitando la eliminación de grasa.
La flor de jamaica es una buena estrategia para acelerar
la pérdida de peso, pero además de esto, también se debe incluir alimentos
ricos en nutrientes y evitar al máximo todo lo que contenga azúcar y grasa.
Comenzar a caminar también es muy importante para
aquellas personas que no realizan actividad física o buscar alguna actividad
que le guste y que pueda realizar por lo menos 3 veces por semana durante 1
hora.
No hay comentarios:
Publicar un comentario