martes, 15 de enero de 2019

Alimentos que combaten el acné

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Conoce como hacer que desaparezca el acné con los siguientes alimentos:

1. Alcachofas:
gracias a su poder antioxidante eliminan las toxinas, resequedad y opacidad en la piel.

2. Cúrcuma:
es una planta de la India, reduce la producción de sebo en la piel, lo cual evita la molesta aparición de ‘barritos’ en tu rostro.

3. Arroz integral:
contiene vitamina B que reduce los niveles de estrés en la piel y regula tu sistema hormonal.

4. Ajo:
contiene alicina que reduce la inflamación, tiene propiedades bactericidas y antivirales.

5. Sandía:
esta fruta tiene licopeno ayuda a desintoxicar tu cuerpo, reduce la inflamación de la piel y a limitar la producción de grasa corporal.

Fuente: En forma 180

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