Así como es
recomendable estar en forma físicamente, también debes buscar mantener una paz
interior, estos son unos puntos que te ayudarán:
1. Las
personas que comen un poco de chocolate cinco días a la semana, son más
delgadas que aquellas que lo comen menos frecuentemente.
2. Hacer ejercicio desde temprana edad mejora la función cerebral que presentarás cuando tengas una edad mayor
3. Es más fácil acordarte de algo que lees impreso a algo que lees en la pantalla de una computadora.
4. Los plátanos ayudan a desinflamar el estómago.
5. Pasar tiempo al aire libre y en contacto con la naturaleza incrementa tu nivel de felicidad.
6. El estrés intensifica los síntomas de cualquier alergia.
7. Tomar café disminuye los dolores de cabeza.
Esto
te ayudará a matar todo ese estrés del que
constantemente sufrimos.
Fuente: El
Mundo.
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