*Ninguna dieta es mejor que otra para perder peso: Lo
ideal es “el viejo consejo de cortar en calorías más que en nutrientes
específicos, esto es la llave del éxito y quemar calorías haciendo ejercicio,
*Métodos tradicionales para perder peso: Esta
comprobado que ninguno de esos métodos son útiles, en cambio aspectos como
“cambiar los hábitos alimenticios o seguir una dieta especial” brinda buenos
resultados. La dieta y ejercicio son los únicos métodos fiables para perder peso.
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